MotherHood Center - Gimnastica prenatala

Info gimnastica prenatala Program: Luni si Miercuri Orele: 18:00 - 20:00 Pentru Gimnastica Gravidei, va puteti programa si in afara intervalelor si zilelor mentionate mai sus.

Inscrie-te la acest curs: Inscriere online

Modulul Gimnastica Prenatala din cadrul MotherHood Center reprezinta o combinatie unica de Stretching, Pilates, Gimnastica prenatala aerobica in pasi de dans cu miscari line si controlate pe o muzica ritmata, toate fiind bine dozate si avand efecte benefice asupra tonusului gravidei si fatului.

In plus, gravida este familiarizata cu anumite masuri de confort (tehnici de respiratie, de relaxare si pozitionare) necesare pe parcursul travaliului.

Programul de gimnastica prenatala este structurat si cu grija monitorizat intr-o atmosfera prieteneasca de un kinetoterapeut specializat in gimnastica gravidei. Beneficiile gimnasticii gravidei sunt multiple, valabile pentru viitoarea mama care se pregateste pentru o nastere naturala sau prin cezariana, cat si pentru bebe. Gimnastica gravidei te pregateste pentru un travaliu si o nastere cat mai rapide si usoare. Stiai ca bebelusul a carui mama practica gimnastica prenatala se va dezvolta mai bine, va fi mai rezistent si chiar mai inteligent ?!

Specialistii recomanda gimnastica gravidei incepand cu trimestrul al II-lea de sarcina (dupa primele 3 luni) pentru a evita pericolul de avort spontan al gravidei si nu numai. De asemenea, gravida trebuie sa solicite asigurari din partea medicului obstetrician ca nu prezinta contraindicatii ale exercitiului fizic.